Dieta Pérdida de Grasa Mujeres 18-25 años: Actividad Moderada, Omnívoro, 1500-2000 kcal, Sin Suplementación Este plan está diseñado para mujeres de 18 a 25 años con un nivel de actividad moderado que desean perder grasa de manera saludable. Se enfoca en una ingesta calórica ajustada entre 1500 y 2000 kcal diarias, priorizando alimentos frescos, equilibrados y ricos en nutrientes, adecuados para mantener la energía y promover la pérdida de grasa. Lunes Desayuno: Tostada de pan integral (60g), aguacate (50g), huevo…
Plan de Nutrición para Perdida de Grasa Mujeres 18-25 años | 1500-2000kcal | Actividad Moderada | Sin Suplementación
